ヘアケアの基本 キレイな髪をキープする方法・秘訣

髪のもつ力って大きいものですよね。
どんなにキレイな顔立ちの美形でも髪がキレイじゃないと台無しです。

ツヤのあるさわり心地の良い髪、自分の顔やふいんきに合った髪型が何倍も美人にしてくれます。
美しい髪といえば、髪の毛自体のケアに集中してしまいそうですが、髪を生んでくれる頭皮ケアこそ、美しい髪には必要不可欠なもの。

頭皮をケアすることで、髪だけでなく顔のたるみやくすみ、目のにごりまで予防することができます。ですから、髪のトリートメントや紫外線ケアに頭皮ケアをくわえましょう。

1・トリートメントの方法・秘訣

キレイな髪は月1回のサロンでのトリートメントと、自宅で丁寧にトリートメントすることで実現できます。
自宅でのトリートメントは、髪の毛にトリートメントをつけたあと、ほっとタオルを巻き、シャワーキャップをかぶって10~15分ほどおく。そのあとは、蒸らしてから流すと効果的です。

紫外線は髪にも大きなダメージを与えてしまいますので、紫外線の強い日やアウトドアには、UV効果のあるトリートメントをつけて出かけるようにします。

2・シャンプーはブラシを使う

頭のコリって自分ではなかなか気付けないものですよね?
両手で頭皮を動かしてみて下さい。ピンと張って動かない場合は頭皮が凝ってるサイン。
クッションブラシで血行をよくして、指の腹でマッサージしましょう。
擦るのでなく、指の腹を押し当てながら、ずらすようにほぐしていくこと。

頭皮のかゆみや乾燥の大きな原因は、洗いすぎにあるので、刺激の強いシャンプーは避け、優しく洗い上げるようにしましょう。

髪を乾かすときは、ドライヤーを頭皮や髪に近づけすぎないように気をつけて。
手で髪にすき間をつくるようにして、根元から乾かして、根元から中間部分は、手ぐしで引っ張るようにして乾かす。そして、冷風にしてキューティクルを閉じます。

頭皮用のマッサージや保湿、育毛などのコスメを使ってみるのもいいですよ。

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